Dzisiaj kolejna propozycja ćwiczeń, które można wykonać jako rozgrzewkę przed treningiem z kijami. Pamiętaj: dobra rozgrzewka będzie skutkowała lepszym samopoczuciem w czasie treningu. Wykonaj choć kilka podstawowych ćwiczeń w czasie 5-10 minut.
Zespół Placówek Oświatowych "NASZ DOM"
Specjalny Ośrodek Wychowawczy oraz Ośrodek Rewalidacyjno-Wychowawczy dla dzieci i młodzieży
